OVER MIJ
Hoi, ik ben Hans
Fysiotherapeut, leefstijlcoach & expert in preconceptie & zwangerschap
Welkom bij Leefstijl Voor Twee, de plek waar jij bewust en vol vertrouwen voor twee leeft.
Of je nu zwanger wilt worden, net ontdekt hebt dat je in verwachting bent, of al midden in de zwangerschap zit: hier krijg je begeleiding die rust geeft, duidelijk is en volledig afgestemd op jouw lichaam en situatie.
Ik help vrouwen én hun partners met deskundig en praktijkgericht leefstijladvies dat écht impact heeft. Denk aan voeding die jouw hormonale balans ondersteunt, beweging die past bij elke fase, stress- en slaapmanagement om je lichaam optimaal te laten herstellen, én supplementen die veilig, effectief en wetenschappelijk onderbouwd zijn.
Mijn achtergrond
Met mijn achtergrond in fysiotherapie, manuele therapie, acupunctuur en orthomoleculaire therapie heb ik geleerd dat klachten en zeker alles rondom fertiliteit en zwangerschap, nooit uit één enkele aanpak te begrijpen zijn. Het vraagt om een bredere blik en samenhang tussen leefstijl, voeding, hormonen en algehele gezondheid.
Onze eigen ervaring met een fertiliteitstraject in het ziekenhuis heeft dat bevestigd. We kregen de gebruikelijke adviezen, maar ik miste de verdieping: wat kun je als vrouw én man zelf doen om je gezondheid te optimaliseren en je kansen te vergroten? Die informatie bleek lastig te vinden, terwijl het juist zoveel verschil kan maken.
Dat is precies waarom ik mij ben gaan richten op preventie en op de juiste ondersteuning in deze bijzondere fase. Met praktische, onderbouwde leefstijladviezen die je helpen om zelf de regie te nemen, vóór, tijdens en na de zwangerschap.
Onze waarden
Bij Leefstijl Voor Twee werken we vanuit een heldere visie.
Gezondheid, zwangerschap en leefstijl vragen om rust, duidelijkheid en begeleiding die écht aansluit op jouw leven.
Persoonlijk & onderbouwd
Advies dat past bij jouw lichaam, doelen en fase, altijd veilig en wetenschappelijk gefundeerd.
Preventief & holistisch
We geloven in het voorkomen en verminderen van klachten door te kijken naar de volledige leefstijl: voeding, beweging, slaap, stress en suppletie.
Veiligheid & vertrouwen als basis
Zwangerschap en vruchtbaarheid zijn kwetsbare thema’s. We zorgen voor een veilige omgeving waar je je gehoord voelt, gerustgesteld wordt en precies weet welke stappen het beste zijn voor jouw situatie.
Start met onze gratis Leefstijl Zelfcheck
Met de Zelfcheck ontdek je in slechts 2 minuten hoe jij er nu voor staat. Na het invullen ontvang je een reeks waardevolle e-mails met helder uitgelegde adviezen. Gebaseerd op de vijf belangrijkste leefstijldomeinen, zodat jij precies weet waar je winst kunt behalen.